Blogger Serabutan

Pernahkah kamu merasa geli, jijik, atau bahkan panik saat melihat pola lubang-lubang kecil yang berkelompok? Misalnya, saat melihat sarang lebah, biji teratai, atau bahkan gelembung saat menyeduh kopi. Jika reaksi pertamamu adalah merinding sampai ingin segera menjauh, kemungkinan besar kamu mengalami apa yang disebut trypophobia . Istilah Trypophobia pert…

Pernahkah kamu mengalami cegukan yang tak kunjung berhenti? Cegukan memang kondisi yang umum terjadi pada siapa saja. Namun, jika cegukan berlangsung terus-menerus dalam waktu lama, hal ini bisa jadi merupakan tanda bahwa tubuhmu sedang memberikan sinyal adanya masalah kesehatan tertentu. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut singultus  dan memerlukan perh…

Pernah nggak sih kamu ngerasa ngantuk berat di jam kerja, tapi begitu tiba waktunya pulang kamu mendadak jadi segar lagi? Jika pernah, kamu mungkin tengah mengalami burnout syndrome . Burnout sendiri dapat didefinisikan sebagai kondisi kelelahan baik secara fisik, emosional hingga mental yang membuat motivasi kerja seseorang terus menurun. Akibatnya kamu j…

Pada dasarnya, memberikan penghargaan pada diri sendiri adalah praktik yang penting dalam menjaga keseimbangan emosional dan kepuasan pribadi. Ketika kita memberikan waktu dan perhatian untuk merayakan pencapaian kecil atau bahkan hanya sebagai bentuk apresiasi terhadap usaha kita sendiri, kita memperkuat motivasi internal dan meningkatkan kualitas hidup se…

Belakangan, media sosial ramai dengan fenomena self-diagnosis . Yakni mengira-ngira atau menebak-nebak suatu penyakit yang "mungkin" di alami berbekal informasi umum yang kita dapatkan secara mandiri, baik dari internet maupun dari orang-orang disekeliling kita. Sejatinya, self-diagnosis bukanlah sebuah fenomena yang baru-baru ini saja terjadi. Na…

Saat sedang suntuk, kebanyaan dari kita akan mulai melakukan aktivitas yang kita gemari untuk membangkitkan mood atau gairah yang mulai drop. Salah satunya dengan berolahraga. Yap, dalam dunia medis olahraga kerap dikaitkan dengan kesehatan mental. Mereka yang rutin berolahraga disebut-sebut memiliki resiko yang jauh lebih kecil untuk merasakan stres atau d…

Tahukah kamu, bahwa menurut data yang dirilis Kemenkes beberapa tahun silam (tepatnya pada tahun 2018) 98% remaja di Indonesia telah terpapar pornografi? Angka yang bisa saja telah mengalami peningkatan selama musim pandemi kemarin. Karena selama hampir 2 tahun, mereka jauh lebih akrab dengan gadget dan akses internet ketimbang teman-teman mereka disekolah…