Blogger Serabutan

Banyak orang merasa lebih cepat terlelap ketika tidur sambil mendengarkan musik pelan, white noise , atau podcast lewat In-Ear Monitor (IEM). Kelihatannya sepele, tetapi kebiasaan ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan telinga yang cukup serius, terutama kalau dilakukan setiap malam dalam jangka panjang. Beberapa penelitian dan laporan medis tentang pen…

Kalau kamu sering merasakan nyeri dari pinggang bawah yang menjalar ke bokong, paha belakang, sampai betis atau kaki, bisa jadi itu bukan sekadar rasa pegal biasa, tetapi tanda ischialgia atau linu panggul akibat saraf kejepit di area pinggang dan bokong. Kondisi ini terjadi ketika saraf ischiadicus (saraf skiatik) yang merupakan saraf terbesar di tubuh te…

Panu di wajah merupakan salah satu masalah kulit yang cukup sering dialami oleh masyarakat Indonesia. Penyebabnya, tak lain adalah karena tingkat kelembapan udara yang cukup tinggi di negara beriklim tropis seperti Indonesia. Menurut jurnal  Drugs in Context (2022), prevalensi panu di negara tropis bisa mencapai 50% dari total populasi, jauh lebih tinggi d…

Pernah nggak sih kamu merasa penglihatan tiba-tiba kabur, berbayang, atau susah fokus saat membaca tulisan kecil? Kalau iya, bisa jadi itu merupakan tanda-tanda mata silinder atau yang dalam dunia medis dikenal dengan istilah astigmatisme . Mata silinder adalah salah satu jenis kelainan refraksi di mana bentuk kornea atau lensa mata tidak bulat sempurna. Al…

Industri konstruksi dikenal sebagai salah satu sektor dengan risiko kecelakaan kerja paling tinggi di dunia, termasuk di Indonesia. Setiap hari, para pekerja konstruksi kita berhadapan dengan pekerjaan di ketinggian, alat berat, material tajam, listrik, hingga cuaca ekstrem yang sering berubah-ubah. Tanpa alat pelindung diri (APD) yang tepat dan ter-standar…